⭐️まずはじめに 〜ダイエットの心構〜
ダイエット。女性の方は特にこのキーワード、敏感ではないでしょうか。
たるんだお腹を引き締めたい。むくんだ下半身をシャープにしたい。ムチムチのお顔をスッキリさせたい。もう１ランク下のドレスを着てみたい。更に余分な脂肪を燃焼させ肉体改造したい。等等。
目的は人それぞれ違えど、自分の身体ととことん向き合っていくのがダイエット。自分の体型を変えるのですから、そりゃもう大変ですよね。
綺麗で可愛くスレンダーにといった女性は勿論のこと、男性だっていつまでも若く、引き締めてかっこよくいたいですよね。ところがそんな思いとは裏腹に、続く飲み会やストレスによる暴飲暴食。。。いつの間にか諦めてしまう。そんな経験もウンウンとついつい頷いてしまうのではないでしょうか？笑
ここで出会ったのも何かのご縁です。今日から新しい自分の身体を手に入れましょう！
⭐️まずはじめに心構えから
「えー心構えってなんだよ。。」そう思う方もいるかと思います。ですが先程も言ったように自分の体型を変化させるのです。しかも意図的に。よくこれを飲めば一回の炭水化物の吸収を半分に減らせる！とかって、あたかも楽々にダイエットできるといわんばかりの宣伝をよくお見受けします。
それは嘘です。正確には、確かに吸収は抑えられるけれど、それだけでは絶対に痩せないと私は断言します。少しね、少しだけ、冷静に考えてみて下さい。何かを飲むだけで後は何も気にせずに痩せる事ができるって、そんな事が可能ならば全世界のジム関係（フィットネスやトレーニングジム）の需要供給バランスが崩壊して、この世から消えてしまいますよ！( ；´Д｀)
そして更に起きやすい現象として、実はあまり知られてませんが逆に太ってしまうなんてケースも；どういうことが起きるかというと、経済用語で「インセンティブ」という用語があるのですが、これは簡単にいえば《なにかがある為になにかが発生する》という意味でして。そう、もうそのまんまなんですが、「サプリや薬を飲んでるからこの時間はまだ平気〜」とか「カロリー計算最近してないけど、まぁ多分平気かな」等と無意識の内にサプリに頼り切ってしまい結果、カロリーの消費が摂取するカロリーを超えてしまい中性脂肪と知らず知らずの内に変換されているこももあるのです((((；ﾟДﾟ)))))))オ、オソロシイ。。。
ダイエットの基本はやはり徹底したカロリー管理《摂取カロリー＜消費カロリー》と適度な運動が大原則で、それを助長するパートナーとして沢山のサプリがあると考えてもらえたらと思います。
実際にダイエットサプリ（薬）は非常に効果が高いものも多く、人によって合う合わないあれど、きちんと補助的に使用すればダイエットにはやはりオススメさせて頂いています。
きちんと自分自身と向き合い、ただ痩せるのではなく太りづらい健康な身体を作るんだ！という心構えがやはりダイエットを実行してゆくにあたって一番大事だと思っています。
ダイエットは頑張ったら頑張った分だけ必ず成果に表れてくれるものの一つです。一度や二度失敗したからといって諦めずに頑張りましょうね^ ^
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